Здоровое питание, простые рецепты

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Zu-Zu — Fri, 02 Dec 2016 17:31:09 GMT

Привет всем приверженцам раздельного питания и всем, кто только начал им интересоваться. В этой теме будем обсуждать все общие вопросы связанные с раздельным питанием. Для важных и серьезных вопросов будем создавать отдельные темы, т.к. "Раздельное питание" очень обширно и не уместится в одной теме форума.
Здесь пишем общие вопросы и просто болтаем)
Кто пробовал систему раздельного питания?, И кому она помогла?, пишите здесь....
Кто не пробовал и ничего не знает, читайте о "Раздельном питании" здесь.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ "РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ"

Zu-Zu — Wed, 19 Aug 2015 09:25:42 GMT

В этой теме публикуем все мыслимые и немыслимые рецепты для "РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ", но перед этим проверяем совместимость всех продуктов по ТАБЛИЦЕ "РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ"

ВОПРОСЫ О СОВМЕСТИМОСТИ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ

april — Tue, 05 May 2015 14:55:41 GMT

Приветствую участников форума!
Вот, штудирую я материалы по раздельному питанию и, конечно, возникли у меня вопросы, поэтому прошу знающих форумчан ответить:

1. Фрукты сладкие, сухофрукты + Творог, кисломолочные продукты.

Основной принцип РП: не смешивать белки и углеводы. Но в таблице на этом сайте (http://cook-club.ru/publ....1-1-0-7) видим, что, например, можно сладкие фрукты (углеводы) с творогом (белок). Как такое может быть?

2. Сметана + Хлеб, крупы, картофель

Аналогичный п.1 вопрос:: почему можно Сметана (белок) + Хлеб (углевод)?

3. Сыр, брынза + Хлеб, крупы, картофель и Масло сливочное, сливки + Хлеб, крупы, картофель

Тут вопрос такой: например, я понимаю, что масло (жиры) сочетается с крупами (углеводы) согласно общему принципу о допустимости сочетания Жиры + Углеводы. Но почему тогда несовместимы сыр + крупа? Ведь сыр - это тоже жиры, во всяком случае, в сыре жира больше, чем в сливках, или, тем более, в той же сметане, а оба эти продукта (сливки и сметана) сочетаются с хлебом и крупами, а сыр нет... Или тогда надо разделять сыры на более жирные (и тогда их можно отнести к жирам и сочетать с хлебом) и менее жирные (такие считать белками и с хлебом не сочетать)?

знакомлюсь

LaurenhAf — Tue, 07 Apr 2015 04:32:57 GMT

Форум: РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Автор темы: LaurenhAf
Автор последнего сообщения: LaurenhAf
Количество ответов: 0

СОВМЕСТИМОСТЬ ГРИБОВ

vikaabd — Mon, 26 Jan 2015 22:35:19 GMT

Форум: РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Описание темы: с какими продуктами совместимы грибы
Автор темы: vikaabd
Автор последнего сообщения: Zu-Zu
Количество ответов: 2

Как заставить себя сбросить вес, может у кого есть личный опыт

TimothyCok — Sat, 05 Jul 2014 07:10:13 GMT

Я страдаю от полноты, но все никак не могу изменить свою жизнь что бы побороть проблему . Я делал даже первые шаги к своей цели но меня на долго не хватало. Как это побороть? Посоветуйте!! Мне коллега советует что в моем случае может помочь гипноз, хотя бы избавится от обжорства.
Мне 32 года, рост 178 см, вес 130

Да.

aaaaasos — Fri, 07 Feb 2014 13:44:18 GMT

Форум: РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Описание темы: Ivan
Автор темы: aaaaasos
Автор последнего сообщения: aaaaasos
Количество ответов: 0